29 Dec 2008

牛肉 - 蔬菜浓汤/炖牛肉

牛肉蔬菜浓汤


原料: 牛肉100g 土豆50g 洋葱50g 芹菜茎50g 蕃茄100g 面粉15g
调料: 盐2g 味精1g 黑胡椒碎3g 黄油5g

做法:
1、牛肉切成小丁,在沸水中汆烫2遍,加清水约1000ml,用火煮30-40分钟至八成熟。
2、土豆、洋葱去外皮,与芹菜茎分别切成小粒,蕃茄在热水中浸泡2分钟后剥去外皮,切成薄片。
3、中火加热锅中的黄油,稍有热气即放入面粉,改小火不断翻动、碾碎小面块炒匀。
4、面粉炒出香味并呈金黄色时,依次将洋葱丁、土豆丁、芹菜丁和番茄片放入,一同翻炒2分钟,加入已经煮过的牛肉和牛肉汤。
5、改大火烧沸后,调入盐、味精并改小火慢炖15分钟(过程中要每隔5分钟充分搅动1次),食用前调入黑胡椒粒即可。

用焦黄酥脆的面包蘸食这道热腾腾的汤是种温暖的享受。
小贴士:
1、所有用料切成小块或薄片,水少加,容易成浓汤。
2、如果能在炖煮过程中转用砂锅或锅壁较厚的锅,味道则保留得更醇厚。


【牛肉炖柿子】

原料:牛肉300g 西红柿200g
调料:料酒5g 酱油10g 花椒2g 大料4g 桂皮4g 草果4g 盐8g 鸡精2g 姜片3g 葱花3g 蒜片3g 香菜1g 牛奶10g 啤酒50g

做法:
1、用刀背把牛肉拍松后,将牛肉切块,西红柿去皮后切块,葱、姜、蒜切片。
2、牛肉入沸水锅中焯水,加一点儿牛奶,控干水份备用。
3、炒锅中放油,大火烧热,入花椒、大料、桂皮、草果、葱、姜、蒜爆锅,然后放入焯水的牛肉,煸炒变色,放入料酒、酱油,适量热水、少许啤酒。
4、水开15分钟后,转小火炖1个小时,
5、放入切好的西红柿,15分钟左右,炖至西红柿几乎都融入汤中。
6、放入鸡精、盐,盐一定不要早放,否则牛肉不易炖烂。
7、大火收汤,这样汤比较入味,出锅,放香菜。

三个窍门让牛肉更易熟烂:

一、在做之前用刀背把牛肉拍松。

二、焯水的时候加一点儿牛奶同煮。

三、炖的时候加少许啤酒或红酒,还可以放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶。

做这道菜时,最好西红柿去皮,这样汤汁才更细致,更易与牛肉结合在一起。

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